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AFA首席顧問講師造訪

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在原本的「讚」按鈕之外(Like),最近 Facebook 又為外部網站的社交連結服務新增了「Send」按鈕功能,台灣這邊翻譯為「傳送」,簡體中文則為「发送」。

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Miadis SPA會館在四月份的時候接受民視新聞睡眠障礙的專訪,基本上台灣人一天有超過400萬人以上失眠,有一句廣告詞不是有提到[睡不好,容貌易老],所以改善睡眠狀況與品質真的很重要,在芳香療法中把睡眠失眠分為三種類型,一種是小孩型的失眠,屬於典型的缺乏安全感,可以對應薰衣草精油!一種是媽媽型的失眠,屬於典型 的過度擔憂,可以對應到苦橙葉精油!一種是爸爸型的失眠,屬於典型的累到睡不著,可以對應到羅勒或薄荷精油補充元氣!200511月在另類及輔助醫學期刊中,刊載了一篇英國人的研究。他們將10位失眠的志願者分成兩組,一組於睡覺時以機器放出薰衣草的香氣,並觀察睡眠的品質,一週後停掉,再一週後改換成甜杏仁油,也同樣觀察睡眠品質;另一組則採相反的順序。結果發現,薰衣草精油比起甜杏仁油,的確可以改善睡眠品質,而且對於年輕女性、輕微失眠者的效果最好。國外也有研究保持心情愉悅的人睡眠的品質相對地都比較好,在睡前做個芳療瑜珈也可以有效的幫助睡眠唷~~~^^!

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2011年4月14日和禕洳老師來到了三重高中,這一次我們帶給老師芳療瑜珈與舒壓按摩,課程中我們帶給老師現在最流行的抗輻射議題,教老師們自我保養,另外我們在頭部紓壓按摩時,頭頂滴上一滴薰衣草,手部再滴上一滴甜橙,老師們在紓壓中慢慢地放鬆,最後再學習了芳療瑜珈,整場的活動中,緊繃的情緒也慢慢地卸下來~這場活動謝謝帥哥宜祐的招待與安排~幸福種子持續萌芽!

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2011年4月12日來到了寧靜的龜山,一到了龜山國中發現了這是一所六年左右的新學校,建築物與所有的一切都是新的~再加上微涼的氣候,讓人開始有春意盎然的感受~這次我和家錚老師一起為國文科老師帶來了愉悅的芳香之旅,透過了精油的認識與了解,再搭配頭部SPA與手部的精油按摩,讓所有的老師都沉醉於甜橙的精油香氛,謝謝龜山國中參與的老師~~^^!!

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安平國中   已是yoyo第二次來的學校了

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米雅蒂斯SPA館

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*芳療於抗輻射的主要應用方向如下 :

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